令和4年8月21日（月）鶏肉のレモンマリネ

ごはん

鶏肉のレモンマリネ

オクラと納豆のあえ物

ごぼうの味噌汁

暑い夏でも食欲が出るようにと8月は工夫して献立をたてています。

鶏肉のレモンマリネはレモンの酸味で暑い日でもさっぱりと食べやすいメニューです。玉ねぎ、ピーマン、パプリカもお肉と一緒に食べられます。

オクラのネバネバは暑さで弱ったお腹の調子を整えてくれます。たんぱく質である納豆と食べることで疲労回復効果がさらにアップします。