《給食》
ごはん
筑前煮
もやしのゆかり和え
ひじきのみそ汁
筑前煮は、にんじん、椎茸、こんにゃく、ごぼう、れんこんなど、食物繊維が豊富です。
腸内環境を整えてくれたり、お通じも良くなります。
野菜を煮込むので食べやすく身体に優しいおすすめのメニューです。
もやしのゆかり和えは、きゅうりも入っているので、パリパリと歯応えがあり、よく食べました。
《おやつ》
きな粉マカロニ
マカロニを湯掻いてざるにあけ、きな粉、砂糖、塩少々いれて、混ぜあわせて完成です。
きな粉が好きな人が多いので、よく食べました。