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今日の給食 こぐま保育園 令和8年7月27日


今日の給食

・ごはん
・ゴーヤチャンプルー
・ブロッコリーサラダ
・白菜のみそ汁
おやつ
・サーターアンダギー
ゴーヤには免疫力を高め肌の調子を整えるビタミンC、胃腸を刺激して食欲増進に繋がる苦味成分のモモルデシンが含まれています。
夏バテ予防や美肌効果、血糖値のコントロールにも効果があります。
子供たちの中にはゴーヤは苦くて嫌いと言う子も多いですが、
薄切りにして塩もみをしたり、塩をいれたお湯で湯掻くと食べやすくなります。
是非ご家庭でも夏野菜のゴーヤを食べてみてください。
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今日の給食 こぐま保育園 令和8年7月8日


今日の給食は

  高野豆腐の卵とじ
  トマトサラダ
  玉ねぎのみそ汁
トマトは夏バテ予防に最適な野菜です。
 
①トマトの赤い色素であるリコピンは、肌のダメージやシミを防ぐ働きがあり、日焼け対策になります。
②トマトの酸味のもとはクエン酸です。クエン酸には疲れの元となる乳酸を取り除く働きがあります。
③胃の働きを活発にさせ食欲をアップさせます。
④トマトに含まれるカリウムには利尿作用があり、体内の余分な熱と水分を尿と一緒に外へ出します。
忙しいときにはトマトジュースを活用して手軽に水分と栄養を補給しましょう！
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七夕祭でした。 こぐま保育園 令和8年7月7日


7月7日は七夕の日です。

今日の献立は
  ☆七夕そうめん
  ☆さつまいもの甘煮
  ☆七夕ゼリー
七夕の日にそうめんを食べることが多いかと思います。
平安時代、そうめんは7月7日の七夕の宮中行事でお供え物とされていました。
それが一般に広まり、現在は織姫の織り糸に見立て無病息災願う風習として現在も七夕の日にそうめんを食べるという文化が残っています。
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令和8年7月7日（火）七夕会

今日の給食は、七夕メニューでした！
たくさんの星が入った給食、おやつにみんな喜んでくれました♪
【給食】
・七夕ちらし
・いんげんのツナ和え
・そうめん汁

【おやつ】
・七夕ゼリー
・星たべよ

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令和8年6月29日（月）かえるパン

今日は、おやつに「かえるパン」を提供しました♪
パン生地から作り、可愛いかえるの顔をひとつずつ書いて、焼きました！
子どもたちは、「かえるだ！」「かわいい♪」とたくさん喜んでくれました☆
おかわりまでペロリでした♪
【おやつ】
かえるパン

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令和8年6月30日　水無月

《おやつ》
水無月

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6月30日は夏越しの祓ということで、おやつに水無月を提供しました。
水無月は、蒸し暑い7月になる前に厄払いをし、無病息災を祈願するという意味で食べられています。
水無月の三角の形は、氷のかけらを表現しており、氷に見立てた水無月を食べることで暑い夏を乗り切るといった由来があります。

もちもちした生地と甘納豆の甘さで、子どもたちもよく食べてくれていました。
これから蒸し暑い日が続くと思いますが、暑さに負けず元気に夏を乗り切りましょう！

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令和8年6月26日　和風あんかけハンバーグ

《給食》
ごはん（大麦＋半付き米）
和風あんかけハンバーグ
大根の梅和え
さつまいものみそ汁
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和風あんかけハンバーグには、にんじん・たまねぎ・れんこんを入れて、食感も楽しめるようにしました。あんかけは、かつお昆布だしをベースにしょうゆや砂糖で味付けをしました。
食べ応えもあり、子どもたちもよく食べてくれていました。
大根の梅和えは、すり潰した梅を入れて、さっぱり食べられるようにしました。
《おやつ》
かたつむりクッキー
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この日のおやつは、梅雨の時期にちなんでかたつむりをモチーフにしたクッキーを提供しました。
子どもたちもかたつむりの形だと分かると嬉しそうに食べてくれていました。