子連れOKのスタジオレッスン
プロのインストラクターが多彩なレッスンを提供
TEAM JUMBLE（チームジャンブル）はプロのインストラクター集団。
ヨガやZUMBA（ダンス）、ミット打ち、有酸素運動や筋トレまでレッスンは様々。
各分野のプロが楽しく丁寧に指導いたします。
子連れでの参加も可能です（一部除く）。
月会費ゼロの都度払い
TEAM JUMBLEのレッスンは全て都度払い。
月会費がないのでやりたい時に参加できるのが嬉しいポイント。
参加したいときだけ予約申込みしてください。
予約が簡単
申込は簡単、LINEやInstagramから受付けています。
（電話申込みは受付けていません）
（予約申込みがないレッスンはクローズになります。）
プログラム・メニュー
※（ ）＝時間、料金、担当インストラクター
歪みを整えるタイ式整体ヨガ
（45分、1000円、矢野ゆかり）
産後ヨガ
（45分、1000円、矢野ゆかり）
柔軟性UPストレッチングヨガ
（45分、1000円、かおり）
モーニングリフレッシュヨガ
（45分、1000円、かおり）
ZUMBA
（45分、1000円、SASA）
ボディーコントロールヨガ
（45分、1000円、SASA）
健康体操
（30分、500円、SASA）
プチ筋トレ
（30分、500円、SASA）
シェイプボクシング
（1000円、小槻万理）
サルセーション
（60分、1000円、せいこ）
キックボクシングのミット打ち
（30分、3000円、若松尚太）
実施の曜日・時間は、下の担当インストラクターの欄でご確認ください。詳細は担当インストラクターにご確認ください。
インストラクター紹介
ＳＡＳＡ
ZUMBAインストラクター
〈 自己紹介 〉
運動指導歴15年以上。4男児絶賛育児中のママイン
ストラクターです。運動は継続が大切！楽しい、続
けたいと思える運動をぜひJUMBLEで見つけて欲し
いと思います！お子様～ご高齢の方まで、年齢や目
的に合わせて様々な運動を提供いたします。
〈 活動詳細 〉
【ZUMBA】
毎週(火)13:30～14:15
毎週(金)19:15～20:00
【ボディーコントロールヨガ】
毎週(火)12:30～13:15
【健康体操】毎週(木)9:00～9:30
【プチ筋トレ】毎週(金)11:30～12:00
料金：1000円／45分、500円／30分
かおり
ヨガインストラクター
〈 自己紹介 〉
食べる呑むが大好きな、ヨガインストラクターです！
楽しく分かりやすいレッスンをモットーに、心身とも
にスッキリとして頂けるレッスンを心掛けてます。
ヨガが終わったあとは、
『心にゆとりが出来て、手足が2㎝長くなってる気が
する！』とのお声を頂けることも(笑)
なんとも言えない爽快感をぜひ味わって頂きたいです♪
〈 活動詳細 〉
【柔軟性UPストレッチングヨガ】毎週(日)10:15～11:00
【モーニングリフレッシュヨガ】月1(日)9:15～10:00
料金：各1000円
矢野 ゆかり
タイ式整体ヨガ インストラクター
〈 自己紹介 〉
2022年9月に出産。
「身体の歪みを整える」をテーマに癒し系のタイ式整体ヨガや産後ヨガを行っています。
タイ式整体ヨガは珍しいヨガですが、体操のような動きが多いので、柔軟性に自身がない方こそ受けてほしい♪
【歪みを整えるタイ式整体ヨガ】毎週(水)10:00～10:45
【産後ヨガ】毎週(月)10:00～10:45
料金:各1000円
せいこ
サルセーションインストラクター
〈 自己紹介 〉
2022年よりサルセーションインストラクターと
して活動開始。
以前は
某企業チームで女子サッカー選手として
活動しておりました。
サルセーションとは音楽を楽しみ、身体の体幹を
しっかり使って楽しむフィットネスです。
決まった振り付けだけではなく、音楽を楽しみ、
皆さんと笑顔になれるレッスンにしていきたいです！
〈 活動詳細 〉
【サルセーション】(水)20:00～21:00
料金：1000円
小槻 万理
ストレッチ整体師／健康運動指導士
〈 自己紹介 〉
2004年～運動指導をしております。
お客様に寄り添いつつ全力応援！！をモットーに、
お客様にとって便利な人を目指しています。
不定期開催でレッスンさせていただいてます。
身体を動かすこと/ケアすること
両方マイペースにご参加頂けると嬉しいです！
〈 活動詳細 〉
【シェイプボクシング】など
(月)(火)(土)不定期 夜19:15～又は19:30～
若松 尚太
パーソナルトレーナー
〈 自己紹介 〉
皆さんこんにちは若ミットの若松尚汰です。
現役格闘家が教える新感覚エクササイズ「若ミッ
ト」ぜひ体験しに来て下さい^ ^
＊不定期で親子エアロビクスも開催中です
(スケジュールはインスタグラム参照)
趣味：LIVE、レゲエ
【若ミット】…キックボクシングのミット打ち
(月)14:00〜16:00、19:30〜21:00
(火)14:00〜16:00
(水)11:30〜12:30
(木)11:00〜12:30
(金)10:00〜12:30
(土)12:00〜18:00
(日)9:00〜12:00
※1レッスン30分/3000円、グループでの参加も可能です。詳しくはお問い合わせください。
アクセス
こぐま松尾キッズクラブ内のスタジオです。
〒615-8282 京都府京都市西京区松尾大利町７１−１
※お問合せは各インストラクターのLINEまたはInstagramへお願いします。
※こぐま松尾キッズクラブではレッスンのお問合せを受付けておりません。
